Thérapie ÉMÔTIO-SOMATIQUE DES 5 ÉQUILIBRES
Séances en visio – accompagnement global émotion & corps
Fatigue émotionnelle, sensation de trop-plein, tensions internes, blocages qui reviennent, impression de ne plus réussir à retrouver un équilibre durable…
La thérapie ÉMÔTIO-SOMATIQUE DES 5 ÉQUILIBRES™ est une approche globale qui permet de rééquilibrer en profondeur ce qui est désorganisé à l’intérieur, lorsque les émotions ne trouvent plus d’espace pour se réguler naturellement.
Je vous accompagne en visio, dans un cadre structuré, sécurisant et respectueux de votre rythme.
Séances individuelles & programme d’accompagnement – 100 % visio
Ouverture du programme toutes les 3 semaines – places limitées à 12 personnes
Dates 2026 :
19/01 au 25/01
16/02 au 22/02
16/03 au 22/03
13/04 au 19/04
11/05 au 17/05
8/06 au 14/06
6/07 au 12/07
3/08 au 9/08
31/08 au 6/09
28/09 au 4/10
26/10 au 1/11
À qui s'adresse cette thérapie?
Cette thérapie s’adresse à vous si :
vous vous sentez émotionnellement saturé(e)
vous avez l’impression de tenir, mais au prix d’un effort constant
votre corps exprime ce que vous n’arrivez plus à contenir
vous avez déjà essayé de comprendre, d’analyser, de gérer… sans apaisement durable
vous ressentez un déséquilibre global, sans forcément pouvoir le nommer
Il n’est pas nécessaire d’avoir un “problème précis”.
Nous partons de ce qui est là aujourd’hui, tel que vous le vivez.
Qui suis-je ?
Je suis Laurie Bonardi, praticienne spécialisée dans l’accompagnement émotionnel et somatique.
Mon approche est née de l’expérience du terrain et d’un profond respect du corps, des émotions et du rythme de chacun.
Aujourd’hui, j’accompagne principalement en visio des personnes en recherche de rééquilibrage profond, dans un cadre clair, humain et sécurisant.
Qu'est-ce que la thérapie émôtio-somatique des 5 équilibres ?
L’ÉMÔTIO-SOMATIQUE DES 5 ÉQUILIBRES™ est une thérapie globale qui s’appuie sur l’observation de cinq grands équilibres internes.
Les 5 équilibres
La méthode s’appuie sur 5 grands axes internes. Selon votre état du moment, certains peuvent être en surcharge, en rupture ou en “sur-contrôle”.
Équilibre émotionnel : apaiser le trop-plein, les montagnes russes, la sensibilité à fleur de peau.
Équilibre nerveux : calmer l’hypervigilance, la tension interne, le mental qui ne s’arrête pas.
Équilibre corporel : écouter ce que le corps exprime (tensions, fatigue, somatisations).
Équilibre énergétique : retrouver de l’élan, de la stabilité, une sensation d’ancrage.
Équilibre métabolique : réguler les dérèglements de rythme (compulsions, fatigue, variations, “décrochages”).
En séance, j’identifie lesquels de ces équilibres sont les plus perturbés, puis nous travaillons à les réharmoniser progressivement.
Pas besoin de “savoir où vous vous situez” : la séance sert précisément à repérer vos équilibres prioritaires.
Lorsque l’un ou plusieurs de ces équilibres sont perturbés, cela peut se manifester par :
une surcharge émotionnelle
une fatigue profonde
des tensions corporelles
des troubles fonctionnels
des comportements de compensation
un sentiment de blocage ou de stagnation
L’objectif n’est pas de lutter contre un symptôme,
mais de réharmoniser ce qui est en déséquilibre à la racine.
Cette approche est parfaitement adaptée à la visio :
le travail se fait sur la régulation émotionnelle et somatique, sans contact physique.
LE PROGRAMME D’ACCOMPAGNEMENT
Programme ÉMÔTIO-SOMATIQUE DES 5 ÉQUILIBRES™ – 1 mois
Ce programme est destiné aux personnes qui ressentent le besoin d’un cadre structurant sur une période courte, afin de traverser une phase de surcharge émotionnelle ou de déséquilibre intérieur.
🔹 Contenu du programme
5 séances visio d’1 heure
2 séances la première semaine
puis 1 séance par semaine
Un rythme progressif :
Un accompagnement continu sur 1 mois
Des mails de suivi et un support d’intégration
🔹 Tarif
189 € pour les 48 premières heures d’ouverture (offre de lancement)
220 € après les 48 premières heures d’ouverture.
Les places sont limitées à 12 personnes par ouverture.
Le programme ouvre toutes les 3 semaines.
🔹 Pré-réservation possible
Le programme ÉMÔTIO-SOMATIQUE DES 5 ÉQUILIBRES™ ouvre par cycles, toutes les 3 semaines.
Si les inscriptions sont fermées au moment de votre visite, vous pouvez effectuer une pré-réservation pour le prochain cycle.
La pré-réservation vous permet :
- d’être informé(e) en priorité de l’ouverture
- d’accéder à l’offre de lancement pendant les 48 premières heures
La pré-réservation est sans engagement.
Et après le programme?
À l’issue du programme, certaines personnes choisissent de poursuivre à un rythme plus espacé.
Continuité possible
1 séance visio par mois – 60 €
Sans engagement
Cette continuité permet de maintenir l’équilibre, d’ajuster ce qui évolue et de ne pas rester seul(e) avec ce qui bouge.
S’inscrire au programme / Pré-réserver
Les séances se déroulent exclusivement en visio.
Le règlement s’effectue au moment de l’inscription.
Comment se déroule une séance en visio ?
Chaque séance dure 1 heure et suit une structure claire.
1. Temps d’échange & lecture
Nous faisons le point sur votre état du moment, vos ressentis, ce qui pèse ou se répète dans votre vie ou dans votre corps.
2. Lecture émotio-somatique
À travers votre discours et votre ressenti, j’identifie les équilibres en surcharge ou en rupture.
3. Travail de rééquilibrage
Un travail de régulation émotio-somatique est engagé, de manière douce, progressive et respectueuse.
4. Intégration
Nous terminons la séance par un temps d’intégration et de stabilisation.
⚠️ Note importante
Cette thérapie ne remplace pas un suivi médical.
Elle s’inscrit dans une démarche de mieux-être global et d’accompagnement complémentaire.